我们都知道癫痫病的治疗是需要有一个漫长的过程，不是一两天的治疗就能够治疗的。很多人就以为治疗癫痫就依靠药物，其他的什么都不用管了，其实并不是这样的。治疗癫痫病同样也离不开平时的护理。

一、在病情方面，患者家属应该首先对其病情要详细掌握其病史，为了准确起见，很好自备一套病历，以详尽记录患者的历次发作情况，对一些促发因素一定要注意避开，如果为周期性发作，则应在相应的时间范围里，做好预防发作的准备工作，或提醒病人加强注意或临时增加药量。另外，在治疗期间，一定要注意药物的毒副作用发生，对整个的治疗方案，要做到胸中有数，与医生合作加强对病人治疗上的监督。

二、要做好饮食调理饱餐或饥饿以及一次性大量饮水均可诱发成年人癫痫。因此，成年人癫痫患者必需公道营养，饮食有节，避免过饱、过饥或一次性大量饮水。另外，喝浓茶、食用含大量的食品，如巧克力可使成年人癫痫发作，故应禁忌。癫痫患者切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食。

三、要保证充足睡眠癫痫病应避免劳累，保证充足的睡眠，睡眠不足可诱发或加重癫痫发作。过度劳累使全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积，血液偏酸;过度脑力劳动使脑局部乳酸增加，PH值降低，血液偏酸，会影响脑细胞正常活动，脑电图可出现异常电活动，容易诱发癫痫发生。

四、要劳逸结合过重的体力劳动、过度紧张的脑力劳动、剧烈的体育运动，都可诱发成年人癫痫。因此，成年人癫痫病人必需留意劳逸结合。学校、社会对癫痫儿童的学习，不宜要求过高，成年病人的学习也不要过度紧张和疲乏，以免使癫痫发作。

五、要保持情绪乐观实践证明，精神紧张、悲观失望等，可促使成年人癫痫发作。多数成年人癫痫病人因长期反复发作，以及社会上某些人的歧视而悲观失望。对此，成年人癫痫病人要树立战胜疾病的信心，保持乐观情绪，正确对待疾病。有了良好的心理状态，积极配合癫痫病的医生，坚持长期治疗，绝大多数病人可基本治疗而过上与正常人一样的生活。

我们可以看出，癫痫小发作对患者造成的危害很大。因此，我们在平时一定要注意，及早发现及早治疗，以免患者病情加重或复发。癫痫一旦确诊，应尽快到医院就诊，以免错过治疗的很好时期。